夜间腰疼白天不疼 5 天，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松等原因引起。 1. 床垫不合适：床垫过软或过硬，无法给腰部提供良好支撑，夜间长时间保持不良姿势，易导致腰部疼痛。可更换合适的床垫。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当，导致腰部肌肉损伤。注意休息，避免过度劳累，可适当热敷、按摩。 3. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，夜间腰部肌肉放松时症状更明显。需卧床休息，避免弯腰负重。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，夜间结石移动刺激组织。多喝水，根据病情进行碎石或手术治疗。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆性增加。补充钙剂和维生素 D，适当运动。 如果夜间腰疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，你的这种情况应该考虑是骨质疏松症，建议你到当地医院确诊治疗！

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.