拉肚子且晨起吸气疼，深呼吸后缓解，可能是腹部着凉、肠道炎症、肠道菌群失调、腹部肌肉拉伤、肠易激综合征等原因所致。 1.腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不足，寒冷刺激可导致肠道蠕动加快，引起腹泻和腹部疼痛。应注意腹部保暖，多喝温水。 2.肠道炎症：如肠炎，炎症刺激肠道黏膜，出现腹泻、腹痛。需遵医嘱使用抗生素，如诺氟沙星、头孢呋辛等。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4.腹部肌肉拉伤：运动或姿势不当导致腹部肌肉损伤，吸气时肌肉牵拉引发疼痛。需注意休息，避免剧烈运动。 5.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可能诱发，表现为腹痛、腹泻。要调整心态，保持心情舒畅。 如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

直肠炎是一种慢性炎症性疾病治疗方面疗程比较长效果不是很明显一般可以采用中西药结合进行治疗可以配合物理方式进行治疗建议您到医院做个检查确诊后根据病情进行相应治疗以免病情加重

卧床休息，注意饮食，进既富有营养，又易于消化、少渣、无刺激性的软食，并宜多饮水；禁食虾、蟹和酒类等。牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。

首先你是因为有炎症刺激导致的腹泻的有腹泻人就会出现肠道紧张的你深呼吸后能够让肠道放松就可以缓解症状的

你好，是慢性直肠炎吗？已经确诊了？有服用药物或者什么治疗措施吗？一定要及时治疗，以防止病情严重。补充维生素及无机盐：得了直肠炎，部分肠道的消化与吸收功能都遭到破坏，因此要注意给它减压，而维生素及无机盐正有这种功能，少量多餐地补充。适当休息，进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，并做到心情愉快，劳逸结合。对直肠炎长期患者或反反复复的患者，建议可以采用中药理气舒肠方进行治疗，同时注意一下饮食习惯。