20 岁男孩半夜总起夜排尿，可能由多种原因引起，如睡前饮水过多、精神紧张、前列腺问题、泌尿系统感染、糖尿病等。 1.睡前饮水过多：如果睡前大量饮水或摄入含水量丰富的食物，会导致夜间尿量增加。应调整睡前饮水习惯。 2.精神紧张：压力大、焦虑等精神因素可能引起神经功能紊乱，导致频繁起夜。需注意心理调节，放松心情。 3.前列腺问题：如前列腺炎，会刺激尿道，引起尿频。可通过药物治疗，如左氧氟沙星、前列舒通胶囊等。 4.泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎症刺激会导致尿频。常用药物有头孢呋辛酯、三金片等。 5.糖尿病：血糖控制不佳时，尿糖增多，产生渗透性利尿。治疗以控制血糖为主，如二甲双胍、胰岛素等。 总之，20 岁男孩半夜总起夜排尿的原因多样。如果这种情况持续或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

尿路感染，喝水多，吃稀饭，或出汗少，水分主要需要通过小便排出都可能导致尿多的。首先应该是注意是否是尿路感染，首先建议检查尿常规看看。男性还应该注意检查是否是前列腺炎。如果不是炎症，注意少喝水和不要吃稀饭。