左侧腰痛涨且左下腹部及左臀部酸，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性生殖系统疾病、肠道疾病等原因引起。 1.腰肌劳损：长期过度劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛和酸胀感。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛及下肢放射性疼痛、酸胀。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经），严重时需手术。 3.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎等，炎症或结石刺激可导致疼痛，并向周围放射。需根据具体病情采取药物排石（如肾石通颗粒）、体外碎石或手术取石，以及抗感染治疗（如左氧氟沙星）。 4.女性生殖系统疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或卵巢囊肿等，可引起下腹部及腰部不适。治疗以抗炎（如头孢呋辛酯）为主，囊肿较大可能需手术。 5.肠道疾病：结肠炎、肠梗阻等肠道问题，也可能导致左下腹部疼痛，并牵涉至腰部和臀部。治疗方法因病而异，如抗感染、通便等。 出现上述症状，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

病情分析：你好，根据这情况，考虑是否有腰椎的疾病，即腰椎间盘突出，开始会有一侧腰痛，然后压迫症状，出现腿的酸胀，乏力等症状，建议去医院做个腰部的检查，然后对症治疗。

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖