服用黄体酮 7 天后月经来潮，可能与激素调节、子宫内膜状态、身体整体健康、药物作用机制以及个体差异等有关。 1.激素调节：女性的月经周期受多种激素调控，黄体酮能促使子宫内膜从增生期转化为分泌期，停药后激素水平变化，引发子宫内膜脱落形成月经。 2.子宫内膜状态：子宫内膜的厚度和健康状况对月经有重要影响。如果内膜足够厚且功能正常，在黄体酮作用下更易脱落出血。 3.身体整体健康：身体的营养状况、精神压力、睡眠质量等也会影响月经。良好的身体状态有助于激素平衡和月经规律。 4.药物作用机制：黄体酮是一种孕激素，通过调节激素水平来影响月经。其作用效果因人而异。 5.个体差异：不同个体对黄体酮的反应有所不同，有些人可能在较短时间内就有月经来潮，而有些人则需要更长时间。 总之，服用黄体酮后来月经是多种因素综合作用的结果。如果对月经情况仍有疑虑，建议及时就医，在医生指导下进一步检查和治疗。

根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。