心理敏感与不安感的成因及应对方法
还是我zhizhuo的人，非常感谢！我是新手刚不注意随意点击了其他答案，所以想跟你追问。我自己意识到可不知怎么有这想法不知是否因为我这个人太敏感我在意别人对自己的评价小时候成绩很好一直受到老师的亲赖上高中一下子离家很远了生活自理能力差想家在班里成绩下滑厉害心理落差大到食堂吃饭怕和人家拥挤怕家里为自己花钱而自己成绩提不上去，很痛苦也就是那段时间我开始有不安全感总觉得自己会被别人欺负。后来上班了因为经常听到别人提起关于艾滋的知识我就会自己特别小心吧可能这是为什么我怕看见红色的原因。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
心理敏感与不安感的产生可能与个人经历、环境变化、心理落差、过度担忧及自我认知等有关。 1.个人经历：小时候成绩好被老师青睐，高中离家远生活自理能力差，成绩下滑，这些经历可能导致心理敏感。 2.环境变化：高中离家远，新环境适应困难，如食堂拥挤等，易产生不安感。 3.心理落差：从成绩优秀到下滑，心理落差大，会影响自信和安全感。 4.过度担忧：上班后对艾滋病知识的过度小心，怕看见红色，反映出过度担忧。 5.自我认知：对自己评价较低，过于在意他人看法，也会加重心理敏感。 要克服心理敏感与不安感，需正确认识自己，积极适应环境变化，调整心态，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
2025-04-02 21:15
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好，根据你的描述来说，有强迫症的症状，建议保持良好的心态，转移注意力，自我暗示，减少压力，及时咨询心理医生，不要太担心了。
2016-01-30 07:52
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
