强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，给患者带来极大痛苦。其发病与遗传、神经生物学、心理社会因素等有关。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。 1.遗传因素：部分强迫症患者存在遗传倾向，家族中有精神疾病患者的发病风险可能增加。 2.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等，可能影响大脑功能，导致强迫症。 3.心理因素：过度追求完美、焦虑特质、不良的应对方式等心理特点，容易引发强迫症。 4.社会因素：生活中的重大压力事件、不良的成长环境等，可能成为强迫症的诱因。 5.性格因素：性格内向、敏感、谨小慎微的人，更易患强迫症。 6.治疗方法：心理治疗如认知行为疗法、森田疗法等，能帮助患者改变不良思维和行为模式。药物治疗方面，常用的有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，需在医生指导下使用。 总之，强迫症虽给患者带来困扰，但通过科学合理的治疗，多数患者症状能得到有效控制。患者要树立信心，积极配合治疗。

您好！强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。建议疗法：一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。cxx

没有现成的好方法，需要你坚持心理治疗，同时多结合情况自己承担起自己的心理成长责任。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

好的方法就是心理咨询加上自我学习成长，你做过咨询，顺便有几个问题说明一下，第一，不是通过两三次咨询就很快解决问题的，而是一个阶段性的过程；第二，找适合的咨询师确实有难度，也许需要多次的努力和尝试，如果有创伤性事件，可以先用催眠的方法处理，再寻求其他方法；第三，自己要努力学习提高，不能被动接收。