频繁感冒且不易恢复，而以往只是头痛，可能与免疫力下降、生活习惯改变、环境因素、基础疾病、心理压力等有关。 1.免疫力下降：身体的免疫系统是抵御病原体的关键防线。当免疫力降低时，如营养不良、缺乏运动、过度劳累等，容易感染病毒或细菌，导致感冒频繁发生且恢复较慢。 2.生活习惯改变：作息不规律、睡眠不足、吸烟饮酒等不良生活习惯，会影响身体的正常机能，使抵抗力减弱。 3.环境因素：季节交替、气温变化大、空气污染严重、长期处于人员密集且通风不良的环境，都增加了感冒的风险。 4.基础疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎、糖尿病等，会使身体更容易受到病原体侵袭，感冒也更难痊愈。 5.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌和免疫系统，从而增加患病几率。 总之，频繁感冒且不易好需要综合考虑多种因素。建议保持良好的生活习惯，增强免疫力，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

可能还是感冒引起的症状，与你体虚也是有关系的，您还是需要尽早用感冒药治疗的，祝您早日康复！

其是身体虚弱,免疫力低下引起的,可补充天然的维生素C来增加抵抗力。也可服用玉屏风口服液调理。平时加强营养、注意保暖。