病毒性脑炎康复后，预防保健需从增强免疫力、避免感染、规律作息、注意饮食、定期复查等方面着手。 1. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。 2. 避免感染：尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，外出时佩戴口罩，勤洗手。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免熬夜和过度劳累。 4. 注意饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行复查，包括脑电图、脑脊液检查等，以便及时发现异常。 总之，病毒性脑炎康复后预防保健至关重要，需要患者在生活的各个方面加以注意，以降低复发的风险，保持身体健康。

1,脑膜炎是一种娇嫩的脑膜或脑脊膜被感染的疾病。此病通常伴有细菌或病毒感染身体任何一部分的并发症，比如耳部、窦或上呼吸道感染。细菌型脑膜炎是一种特别严重的疾病需及时治疗。病毒型脑膜炎则比较严重但大多数人能完全恢复，少数遗留后遗症。细菌性脑膜炎是一种有生命危险的疾病，应立即治疗。症状出现就应马上去急诊。常规治疗如果患上脑膜炎，你应到医院就医直至感染完全被根除，大约需2周时间。中医可能建议你针刺和针压法，或结合中草药疗法以增加免疫力。按摩师或按骨术师也可以帮你恢复体力。保持健康的免疫系统和防止再次感染脑膜炎，应食用低脂肪、高纤维有营养的食谱，尽量避免吃糖和加工食物，维生素也很有作用。维生素A.复方维生素B，维生素C等。

病情分析：预防和保健病毒性脑炎的方法：一是注意锻炼身体，加强营养，以增强肌体抵抗力；二是按要求接种针对各种病毒的疫苗（麻疹、流行性腮腺炎、风疹、乙脑疫苗等），这是预防的根本途径；三是夏季注意防蚊灭蚊；四是发现出现高烧不退或伴有呕吐、抽搐等症状时，要及时送其就医，以尽量减少后遗症发生。

病情分析：您好，一般在康复后，要注意休息和营养，调养好身子。平时多锻炼，提高身体素质和抵抗力，防止感冒与肠道感染的发生。

如是用的激素恢复正常你要预防迟发性脑病，因为激素可使人体的抗病能力增加几倍或几十倍，激素药力过后，受累的神经会因缺血而迟发神经功能退化。故你的病情要想从本质上恢复，需中西复合治疗半年以上方可算完全恢复。慎重。