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专家您好,我想知道怎么样才能在复杂的工作环境中有一个好的心态,应该怎么去做,谢谢

  • 回答1

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    心理分析:你好,股大的心理压力往往会造成我们的心态失衡,会出现抑郁,焦虑等情况。心理指导:首先就是要把工作制定计划,让自己的工作有序。平时不仅要注意身体的健康状况,也应注意精神调养,及时发泄不良情绪,对朋友或亲人诉说郁闷,对信任的医生讲清自己身体和心理上的不适求得帮助。有时间多参加体育锻炼增强体质,放松精神。

    2016-01-28 21:40
  • 回答2

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    我觉得不管在家庭生活还是在工作环境中,首先要学会做好自己。自己应该做什么,应该怎么做,不应该做什么,应该预防哪些错误的发生,都是需要做到心中有数的。尤其是在比较复杂的环境中,人际关系的处理和工作绩效的提高,是最最关键的问题。做好自己,关注环境因素,使自己能够最多程度与环境达成统一和谐,是自己最需要注意的问题。同时在有意识地提高自己的业务水平的过程中,学习学习心理学,并且把心理学知识更好地应用到工作和生活中,使自己不管是在家庭生活,还是在工作环境中,都能应对自如,游刃有余,我想是自己最想看到的事情了。

    2016-01-29 05:57
  • 回答3

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    你好,不要给自己太大的压力,一切以平常心对待

    2016-01-29 12:01
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刘和平 / 主任医师

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