小孩缺铁较为常见，可能影响生长发育。原因包括饮食不均衡、疾病影响等。治疗方法有饮食调整、药物补充等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调整：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、瘦肉等。
2.药物补充：可口服右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等，但需遵医嘱。
3.定期检查：监测血清铁蛋白等指标，了解补铁效果。
4.治疗原发病：如有慢性失血疾病，如肠道寄生虫病，需积极治疗。
5.适当运动：增强体质，促进营养吸收。
小孩缺铁要重视，综合调理，定期复查，以保障孩子健康成长。

1、多吃富含铁元素的食物,食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%。如何让女人补铁补血更充分.2、多吃促进铁吸收的食物,维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。3、吃强化食物,在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100克含铁6~10毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不适合给宝宝食用。建议补铁时同时补点维生素4、用铁锅、铁铲等烹调食物以铁锅烧煮食物，这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。补铁莫过量,过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。过量还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其他微量元素的吸收，使机体免疫功能降低。

您好，四岁的孩子头发比较稀的现象和遗传是有关系的，要注意护理的，营养方面要全面的，不要挑食了。适当给孩子补充点锌，平时多吃点黑芝麻，海带一类的，也要勤理发的，再观察吧。如果孩子有缺铁的现象，不影响头发的，孩子会有脸色发黄等现象，要服用点四维亚铁的。

婴幼儿的缺铁必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收