天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，常用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风等。食用方法多样，副作用较少。服用天麻治疗睡眠病需谨慎。 1. 功效：天麻能息风止痉，对肝风内动所致的抽搐痉挛有缓解作用；平抑肝阳，可改善肝阳上亢引起的头晕头痛；祛风通络，有助于缓解风湿痹痛、肢体麻木。 2. 作用：有镇静安神、抗惊厥、抗炎、镇痛等作用。 3. 食用方法：可切片泡水喝；或与其他食材如鸡肉、排骨等炖汤；还能制成天麻粉冲服。 4. 副作用：一般较少，部分人可能出现头晕、恶心、胸闷等不适。 5. 治疗睡眠病：需在医生指导下使用，根据个体情况辨证论治，不可自行用药。 总之，天麻虽有一定药用价值，但使用时应遵循医嘱，避免不当服用带来不良影响。

一般的情况可以采用的，但需要看具体的情况的。你的这种情况是需要检查一下有无颈椎疾病、脑供血不足等情况的。

你好，天麻片是常用的内科痹证类非处方药的药物的。是中成药。对于有肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛的情况有效的。你的情况是失眠的情况不适宜的。

用法用量口服。一次4～6片，一日3次。2注意事项1.主要治疗风寒头痛，或能明确诊断的头痛属外伤后遗症者，血虚及血瘀头痛患者要在医生指导下服用。2.孕妇慎用。3.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重患者应在医师指导下服用。4.服药三天后，症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。5.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.该药品性状发生改变时禁止使用。7.儿童必须在成人监护下使用。8.请将该药品放在儿童不能接触的地方。9.如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。