健康指导：这个是便秘的症状，便秘有功能性便秘(如过度肥胖、痔疮、肛裂、脱肛等)和器质性便秘(如肿瘤、肠黏连、肠扭转等)两种。前者应多进含渣食物，多饮开水，每天清晨饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，养成按时排便习惯；后者应作相应的病因治疗。

健康指导：病情分析：你好，根据你的这种症状属于便秘，多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，建议每天喝1200ml的水，平时多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，饭后多走走，有助与消化吸收。

健康指导：对于这种情况，可能是上火造成的症状，首先要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻食物，不要吃甜食和酒，容易引起上火，造成便秘。要多吃一些蔬菜水果，多吃燕麦山药藕等含膳食纤维高的食物，多吃豆制品，对缓解便秘有好处。平时要注意不要熬夜，多喝水，多运动，对缓解便秘有好处

你好，根据你的这种症状属于便秘，多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。平时多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

健康指导：你好，根据你的这种症状属于便秘，多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。平时多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便。