老年性阴道炎主要有瘙痒、分泌物异常、排尿不适等表现，还可能有性交痛、阴道干涩等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.瘙痒：炎症刺激阴道黏膜，导致外阴瘙痒，甚至肿痛。
2.分泌物异常：病原体作用使阴道分泌物增多，可能有异味，质地改变。
3.排尿不适：炎症波及尿道，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
4.性交痛：阴道黏膜萎缩变薄，性交时易疼痛。
5.阴道干涩：雌激素水平降低，阴道分泌物减少，出现干涩。
出现上述症状应及时就医，明确诊断后进行规范治疗。

磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶.人们补钙的时候,补充维生素D也要补充镁.而且钙与镁的比例为2∶1时,是最利于钙的吸收利用的了

你好,多晒太阳可以促进钙的吸收

萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍.萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收.