眼睛出现干涩疼、久看流泪且老花的症状，可能是用眼过度、干眼症、眼部炎症、老花眼本身以及全身性疾病影响等原因所致。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，导致眼睛疲劳。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状。 3. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等。需要根据炎症类型使用相应的药物，如细菌性炎症可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性炎症可用更昔洛韦滴眼液。 4. 老花眼：随着年龄增长，晶状体调节能力下降。可佩戴合适度数的老花镜改善视力。 5. 全身性疾病：如糖尿病、干燥综合征等。需积极治疗原发病，控制病情，从而减轻眼部症状。 如果眼部不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，进行详细的眼部检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

眼睛干涩一般是由好多原因引起的，如用眼过度或者长期对着电脑工作等。多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类，肝脏等,适当补维生素.

眼睛干可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。

根据你所描述的情况,是属于干眼症的表现,下面是我的治疗建议对于干眼症,可以试试下面的方法；’百合红枣粥：百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣（去核）10个.将上述材料洗净,共同煮粥食用.