爱爱时力不从心且时间短可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、器质性病变、神经系统问题、激素水平异常等。 1.心理压力：工作、生活中的压力过大，焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活表现。要学会调整心态，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，会降低身体机能。保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 3.器质性病变：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，需及时就医，进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.神经系统问题：神经敏感度异常可能导致过早射精。可通过物理治疗或药物治疗，如口服舍曲林等。 5.激素水平异常：雄激素水平降低可能影响性功能，必要时可补充雄激素。 出现性生活方面的问题不要讳疾忌医，应及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

您好，首先应该积极配合医生治疗，而且要消除心理因素，控制房事，多吃壮阳食物，比如，狗肉,羊肉,麻雀,核桃,提高身体素质，加强锻炼。