菱形肌肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，通常由肌肉劳损、外伤、寒冷刺激、不良姿势、免疫因素等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗、手术治疗等。 1. 肌肉劳损：长期过度使用菱形肌，导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，适度进行伸展运动。 2. 外伤：如撞击、拉伤等。受伤后需及时冷敷，减轻疼痛和肿胀。 3. 寒冷刺激：使局部血液循环不畅。注意保暖，可热敷缓解症状。 4. 不良姿势：如弯腰驼背。需矫正姿势，保持挺胸抬头。 5. 免疫因素：自身免疫功能异常。可通过调节免疫功能来改善。 6. 物理治疗：如超声波、红外线照射等，促进血液循环和炎症吸收。 7. 药物治疗：常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，还有肌肉松弛剂如氯唑沙宗。但用药需遵医嘱。 8. 康复训练：包括菱形肌拉伸、力量训练等，增强肌肉力量和柔韧性。 9. 中医治疗：如针灸、推拿按摩等，疏通经络。 10. 手术治疗：病情严重，保守治疗无效时考虑。但手术有一定风险。 总之，菱形肌肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，同时注意日常生活中的防护，以促进康复。

项背肌筋膜炎又称项背纤维织炎或肌肉风湿症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，引起项背部疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力等症状。常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等吃药效果不显著，推拿治疗本病有显著疗效。手法的目的是减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，舒筋活血，防止肌筋膜粘连形成。