在太阳下待一段时间后身上痒并出现红点，可能是由多种原因引起的，如紫外线过敏、胆碱能性荨麻疹、痱子、湿疹、接触性皮炎等。 1.紫外线过敏：皮肤对紫外线过度敏感，导致炎症反应，出现红斑、瘙痒。可使用炉甘石洗剂缓解症状，口服氯雷他定等抗组胺药。 2.胆碱能性荨麻疹：受热、精神紧张等使胆碱能神经冲动释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引发。治疗可选用依巴斯汀等药物。 3.痱子：高温闷热环境下汗液排出不畅，形成丘疹、水疱。保持皮肤清洁干燥，外用痱子粉。 4.湿疹：内外多种因素导致的皮肤炎症。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。 5.接触性皮炎：皮肤接触某些物质后发生的炎症反应。避免接触过敏原，口服西替利嗪。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

你好！根据你描述的症状来看，你就光敏性皮肤病，需用提高自己的免疫力，在结合抗过敏治疗。建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏等.(激素不宜长期使用).经过治疗,会逐渐恢复,不用担心.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.