降低辐射可以从多方面入手，如保持距离、减少接触时间、使用防护设备、改善环境和饮食调理等。 1.保持距离：尽量远离辐射源，例如远离微波炉、电磁炉等电器，增加与放射源的距离能显著减少辐射暴露。 2.减少接触时间：控制使用电子设备的时长，避免长时间暴露在辐射环境中。 3.使用防护设备：除防辐射服外，还可使用防辐射眼镜、防辐射面罩等。 4.改善环境：在室内摆放绿色植物，如绿萝、吊兰等，有助于吸收部分辐射。 5.饮食调理：多吃富含维生素 C、E 和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，能增强身体的抗氧化能力，减轻辐射损伤。 总之，降低辐射需要综合采取多种措施，并且在日常生活中养成良好的习惯，以减少辐射对身体的潜在危害。

你好，在怀孕后考虑电脑手机等对于正常的怀孕是有一定的影响的、主要是会有比较大的辐射从优生优育的角度来考虑，在怀孕后还是尽可能的远离手机电脑等，定期的做下孕检。