牙龈胀且颌下淋巴结肿大不痛不痒持续一个月，可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、局部感染、全身性疾病等。 1.牙龈炎：牙龈组织的炎症，多由牙菌斑、牙结石刺激导致。症状包括牙龈红肿、出血。治疗需进行洁治术去除刺激因素，局部应用碘甘油等药物。 2.牙周炎：牙周支持组织的慢性炎症。除牙龈症状外，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治疗包括牙周基础治疗、牙周手术等。 3.根尖周炎：多因牙髓感染扩散至根尖周组织。表现为牙齿咬合疼痛、牙龈肿胀。治疗常采用根管治疗。 4.局部感染：如智齿冠周炎、颌面部间隙感染等，也会引起相关症状。需抗感染治疗，如使用甲硝唑、阿莫西林等。 5.全身性疾病：某些全身性疾病如白血病，也可能出现类似表现。需要进行全面检查以明确诊断。 总之，出现牙龈胀和颌下淋巴结肿大持续不缓解，应引起重视，及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好！你的情况可能是发炎了，导致了淋巴结肿大，可能是牙龈炎，可以用点消炎药看看。日常生活中尽量不要过多摄入辛辣，刺激，热毒的食品，多吃一些清淡的汤水，现阶段可以喝喝一些凉茶降火，祝健康

你好，考虑有点上火，建议口服三黄片和黄连上清片。这两药效果非常好生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。