少白头的形成较为复杂，受遗传、营养、精神状态、疾病和环境等多种因素影响。治疗方法包括改善生活习惯、补充营养、调节情绪、治疗基础疾病以及使用药物等。 1. 营养补充：保持饮食均衡，多摄入富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等。 2. 情绪调节：长期的精神压力和不良情绪可能加重少白头，应学会放松，如通过运动、冥想等方式。 3. 改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少吸烟和饮酒。 4. 治疗基础疾病：某些疾病如白化病、白癜风等可能导致少白头，需积极治疗原发病。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用首乌片、七宝美髯丸、精乌胶囊等药物，但需遵医嘱。 总之，遗传因素导致的少白头治疗可能需要较长时间，要有耐心和信心，坚持综合调理，并定期就医评估治疗效果。

1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.