颅脑损伤后头痛需要注意多方面，包括日常作息、饮食调整、情绪管理、定期复查、避免刺激等。 1.日常作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体恢复和缓解头痛。 2.饮食调整：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 4.定期复查：按照医生建议定期复查颅脑情况，以便及时发现问题并处理。 5.避免刺激：减少噪音、强光等环境刺激，避免剧烈运动和头部碰撞。 6.药物治疗：若头痛严重，可在医生指导下使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱。 总之，颅脑损伤后头痛需要综合注意各方面，积极配合治疗和调整生活方式，以促进恢复。

是需要注意进行多休息就可以好转的，及时的行调节，基本是受损以后导致的脑震荡引起，需要进行营养脑细胞就好的。

你好，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。