去除脸上痘印和雀斑，可从日常护理、药物治疗、医美手段、生活作息、饮食调理等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.日常护理：做好面部清洁，使用温和护肤品，注意防晒。
2.药物治疗：涂抹维A酸乳膏、积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等，需遵医嘱。
3.医美手段：激光治疗对痘印和雀斑效果较好，但要选择正规机构。
4.生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。
5.饮食调理：多吃富含维生素C和E的蔬果，少吃辛辣油腻食物。
综合运用上述方法，并持之以恒，有助于改善痘印和雀斑问题。

一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。建议雀斑补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。