下肢静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉壁薄弱、长期站立等因素导致的。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、硬化剂治疗、压力治疗等。 1.一般治疗：避免久站久坐，休息时抬高患肢，可进行适量的步行锻炼。 2.药物治疗：如地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等，能改善静脉张力，减轻症状。但需遵医嘱使用。 3.手术治疗：常见的有大隐静脉高位结扎剥脱术、激光闭合术等，适用于病情较重者。 4.硬化剂治疗：向曲张静脉内注入硬化剂，使静脉闭塞。 5.压力治疗：穿戴医用弹力袜，可促进静脉回流。 下肢静脉曲张的治疗方法需根据病情选择，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，并注意日常生活中的护理。

您好，您是静脉曲张的初期，通过自我按摩，促进下肢血液循环，改善了下肢静脉功能，利于静脉曲张的恢复。同时配合压腿锻炼，可以进一步改善下肢静脉回流功能。但应该注意的是，静脉曲张如若较严重或有并发症，应该到医院就诊，在医生的指导下完成自我保健等辅助治疗