胸部不时疼痛可能由多种原因引起，如生理期变化、乳腺疾病、胸壁疾病、心肺疾病、消化系统问题等。 1.生理期变化：女性在生理期前后，由于激素水平波动，可能导致胸部胀痛。这通常是正常的生理现象，一般在生理期结束后会自行缓解。 2.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。乳腺增生多与内分泌失调有关；乳腺炎常因细菌感染；乳腺纤维瘤则是乳腺组织的良性肿瘤。 3.胸壁疾病：例如肋软骨炎、胸膜炎等。肋软骨炎多因劳损或外伤；胸膜炎常由感染引起。 4.心肺疾病：像冠心病、心肌炎、肺炎等。冠心病是心脏血管狭窄；心肌炎为心肌炎症；肺炎则是肺部感染。 5.消化系统问题：反流性食管炎、胃溃疡等疾病，胃酸反流刺激胸部也可能引起疼痛。 胸部不时疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

您好，步骤一：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形、轮廓有无异常。步骤二：面对镜子，双臂上举，观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。步骤三：直立，举起右臂，左手触摸右乳房，检查乳房有无肿块，对侧乳房同样方法检查。步骤四：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧乳房、腋下有无肿块。对侧乳房同样方法检查。