46 岁女性便秘，去年吃水果有效，今年排便困难，求治疗建议
2025-03-30 10:12
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患者女；46岁。去年有便秘的症状；吃些水果就好，今年最近又经常3至4天才大便一次，但大都是便不出来。憋的很辛苦。曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：您能给我一些治疗建议吗，谢谢
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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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46 岁女性出现便秘症状，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道器质性病变等引起。 1. 饮食不当：饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。 4. 精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5. 肠道器质性病变：如肠道息肉、肿瘤等。需要进行肠镜等检查明确诊断，必要时手术治疗。 总之，便秘的原因较多，需要综合调理。如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2025-03-30 11:21
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