你好，丰胸的方法有很多种，建议大家要选择最安全的方法进行丰胸。首先没有副作用的方法，丰胸手术就应该排除在外了，因为丰胸手术，多多少少会存在一点副作用。平时可以坚持对自己的乳房进行按摩，再加上可以多吃点木瓜，牛奶，坚持一段时间看看是否起到效果。

丰胸分为产前丰胸和产后丰胸两大类。产前胸部造成的原因：1、青春期饮食作息不规律，造成胸部发育不良2、胸部的营养管道堵塞有关3、胸衣的穿戴不适4、学习、工作、生活压力大产前胸部造成的原因：1、产前胸部发育不良2、哺乳期间饮食、作息不规律3、哺乳期间体内营养大量流失，造成胸部出现萎缩、下垂、松弛等问题4、机体内雌激素分泌下降。胸部问题，建议可以通过饮食来调节。可以通过食用黄豆、木瓜、肉和鲜奶等高蛋白的食物。而鲜橙、葡萄等可防止胸部变形。除此之外，可以通过丰胸运动，例如：俯卧撑、胸部按摩等。在此期间，如若配合丰胸产品使用，效果更佳。但丰胸产品必须为纯植物提取，否则会对身体产品一定的伤害。而且，日常的饮食和作息也要注意正常，这样才不会对丰胸效果产品影响。建议不要盲目选择手术方面的丰胸，通过饮食调节，更安全，无副作用。

您好，每个人胸部的大小是不一样的，因为个体是有差异性的。建议您平时注意饮食，可以吃点木瓜，积极参与健身锻炼。