做精液检查前需要做好多方面的准备，包括检查时间的选择、禁欲时长、饮食调整、避免影响检查的行为、保持良好心态等。 1.检查时间：建议在上午进行精液检查，此时身体状态较好。 2.禁欲时长：一般需要禁欲 2 - 7 天，过短或过长都可能影响检查结果。 3.饮食调整：检查前应避免食用辛辣、油腻食物，不饮酒。 4.避免影响检查的行为：检查前一周内不要蒸桑拿、泡温泉，避免长时间骑自行车。 5.保持良好心态：不要过于紧张焦虑，以免影响精子质量。 6.注意卫生：检查前应清洁外生殖器，确保采集的精液不受污染。 总之，做好精液检查前的准备工作，有助于获得准确的检查结果，为后续的诊断和治疗提供可靠依据。如果对检查结果有疑问，应及时咨询医生。

在男科临床上，病人做精液检查前，禁欲时间的长短可引起其精液质量的改变，这是大家所公认的。而禁欲多少天才合适呢？这又是一直还存在争议的问题。大多数的临床医生从诊断的观点出发，认为精液标本应按照正常性生活规律来收集，这种精液符合自然性生活时的排精特征.但是，我们应该认识到，在生理情况下，排精后的4天内精子数量会明显增加，4天后，精子数的增加较缓慢，长期禁欲者，可出现死精子数及异常精子率增多，所以，我们一般主张禁欲4天左右做精液检查，比较符合人体的生理现象。世界卫生组织建议禁欲时间为3～7天，禁欲时间少于2天或多于7天，明显地影响精液的数量和质量，一般不宜采用。

采集精液前必须停止性生活3～7天，并且不得有自慰、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。

为确保精液检查的准确性，检查前应禁欲3—5天，但不宜超过7天。禁欲还包括避免自慰或遗精。到男科就诊。明确检查一下精子质量，发现问题及早治疗。

做精液常规检查应该注意采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。可采用自慰法或电动按摩射精法引起排精。应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。