晚上打呼噜、磨牙可能由多种原因引起，如不良睡眠姿势、口腔疾病、鼻部疾病、神经因素、过度疲劳等。 1. 不良睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头可能后坠阻塞气道，导致打呼噜。改变睡眠姿势，如侧卧，可能会有所改善。 2. 口腔疾病：如牙齿咬合不齐、龋齿等，可通过口腔正畸治疗或补牙等方式处理。 3. 鼻部疾病：像鼻甲肥大、鼻息肉等，会影响呼吸，引起打呼噜。需要根据具体情况进行药物治疗或手术治疗。 4. 神经因素：精神紧张、压力大时，可能出现磨牙。要注意调整心态，必要时接受心理疏导。 5. 过度疲劳：身体过于劳累时易出现打呼噜和磨牙，保证充足休息可缓解。 总之，打呼噜和磨牙的原因多样，需要综合考虑。如果症状严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。

情绪紧张.是磨牙症最常见的发病因素怀疑有肠道寄生虫病推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症消除紧张情绪解除不必要的顾虑,心胸开阔养成良好的生活习惯起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动

建议您当地医院耳鼻喉科门诊或呼吸科门诊PSG检查，明确打呼噜原因，对症治疗。