为了避开月经期，服用黄体酮需要综合考虑月经周期规律、药物起效时间等因素。一般来说，提前 3 到 5 天开始服用较为合适，但也需注意个体差异、可能的不良反应及停药后的月经情况等。 1. 月经周期规律：了解自身月经周期，对于预测服药时间很重要。通常月经周期较为稳定，能更准确地判断服药时机。 2. 药物起效时间：黄体酮一般在服用 3 到 5 天后发挥作用，抑制子宫内膜脱落，从而推迟月经。 3. 个体差异：每个人对黄体酮的反应可能不同，有些人可能起效快，有些人则较慢。 4. 不良反应：可能出现头晕、恶心、乳房胀痛等不适，若症状严重需就医。 5. 停药后月经：停药后 3 到 7 天会来月经，月经的量和持续时间可能会有所变化。 总之，服用黄体酮来推迟月经需谨慎，最好在医生指导下进行，以确保安全有效。

您好：如果你因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是：　　①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。　　②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。　　③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。　　因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。

黄体酮来月经了就不要再吃了，你月经不调可以用淘、宝上的灵膳堂鹿胎膏来调理

可以口服黄体酮推迟月经。