太阳穴被撞出包，可能出现疼痛、肿胀、头晕、恶心、视力变化等状况。消肿方法包括冷敷、热敷、药物治疗、休息和观察等。 1.疼痛：撞伤会刺激局部神经，导致疼痛，通常在受伤后立即出现。 2.肿胀：损伤导致局部组织液渗出，形成肿胀，受伤后数小时内会逐渐明显。 3.头晕：可能因撞击影响脑部血液循环或轻微震荡。 4.恶心：脑部受到冲击，可能引发胃肠道反应。 5.视力变化：严重撞击可能影响视神经，导致视力模糊等。 消肿方法： 1.冷敷：受伤 24 小时内用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 2.热敷：受伤 24 小时后用热毛巾热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、红花油等，有助于消肿止痛，但要注意避免接触眼睛和破损皮肤。 4.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。 5.观察：密切观察症状是否加重，如出现剧烈头痛、呕吐、意识不清等，应立即就医。 太阳穴被撞出包后要引起重视，采取适当的措施处理，如有异常及时就医。

刚刚太阳穴被撞出包您这情况没什么大碍的，要是24小时内，冷敷，超过24小时热敷即可，会逐渐消散的，祝您身体健康

你说的情况应该是软组织损伤的表现，最好及时治疗。可以服用消炎药和活血药物治疗，配合局部冷敷，24小时以后热敷，效果不错的，注意休息，请结合临床医生建议。