右侧腰部刺痛、麻木，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出、肾结石、带状疱疹、肾虚等原因引起。 1. 腰肌劳损：多因腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤导致。长期弯腰、久坐等是常见诱因。症状为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重。治疗以休息、理疗、药物为主，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，药物如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3. 肾结石：结石在肾脏内移动刺激肾盂或输尿管。疼痛剧烈，可伴有血尿。治疗根据结石大小、位置等选择，药物如肾石通颗粒、排石颗粒等。 4. 带状疱疹：病毒感染引起神经炎症。疼痛常先于皮疹出现，呈刺痛、灼痛。治疗以抗病毒、止痛为主，如阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等。 5. 肾虚：分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣等。肾阳虚常有畏寒肢冷、腰膝冷痛等。治疗需辨证论治，药物如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 出现右侧腰部刺痛伴麻木，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗，切勿自行用药。

应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼。如行仰卧拱桥式练习，或俯卧位的飞燕式锻炼。拱桥式：仰卧位，两手屈肘，两腿半屈膝，以头后枕部，两肘，两足五点为支撑，两掌拖腰五点用力将腰拱起。飞燕式：俯卧位，头转向一侧，两上肢靠身旁伸直，头颈肩带动两上肢向后做背伸动作，或两腿、腰部同时做过伸动作，上身与两上肢同时背身，还原。重复数次至十数次。

腰疼通常来说比较常见的原因是由于腰椎间盘突出或者是长期的劳累此事引起的腰肌劳损，单纯的拍片，并不一定可以完全确诊，你现在的这个情况通常来说还是很有必要检查一个腰椎间盘ct或者腰椎核磁共振等，麻木的症状比较常见的原因是由于腰椎间盘突出引起的神经压迫，症状不排除有腰椎间盘突出