服用减肥药后反而发胖，可能由多种因素导致，如药物成分问题、饮食未控制、缺乏运动、基础代谢率低、激素紊乱等。 1. 药物成分问题：部分减肥药可能含有无效甚至有害成分，无法真正促进脂肪代谢，反而影响身体正常代谢功能。 2. 饮食未控制：若服用减肥药期间仍大量摄入高热量、高脂肪食物，热量摄入大于消耗，就会导致体重增加。 3. 缺乏运动：单纯依靠药物，而没有足够的运动量来消耗热量，也难以达到减肥效果。 4. 基础代谢率低：个体基础代谢率低，身体消耗能量少，即使服用减肥药，也容易堆积脂肪。 5. 激素紊乱：某些减肥药可能影响体内激素平衡，导致内分泌失调，进而影响体重。 总之，减肥应采取科学合理的方法，包括健康饮食、适量运动和良好的生活习惯。若体重问题持续困扰，建议及时就医，寻求专业帮助。

16岁正是身体发育的重要年龄，你注意饮食结构，不要刻意去减肥，少吃肉食，多吃蔬菜，多参加体育锻炼，慢慢就会瘦下去的。建议你保持良好心态，注意饮食生活起居规律性，这样有利于月经正常。

你好，根据你的描述，你是服用减肥药，越吃越胖，现已停用，终于发现了减肥药其实是假的吧。你好，所以你要减肥一定还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。当然，你也可以去中医科针灸减肥，效果比较慢但是是有效果的。

您好，根据您的描述，建议您在饮食方面适当的注意些，以运动减肥为主，另外注意不要随便乱用减肥药，以免造成月经失调等一些内分泌紊乱的情况。建议您先用中药汤剂调理一下月经的情况，饮食方面注意不要吃奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物，多运动，每天顿饭可以少吃点，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果体重下降不要太快，以免产生一些不良反应。

你好，最佳的减肥方法就是在保证营养的基础上少吃多运动。建议你不要有太大的心理，平时注意避免辛辣油腻饮食，适当多参加体育锻炼，注意休息。祝你健康！