腘肌肌腱炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用、外伤、炎症等引起。治疗方法多样，包括休息、物理治疗、药物治疗等，部分患者可根治，但受多种因素影响。 1. 病因：过度运动导致肌腱反复牵拉、外伤直接损伤肌腱、自身免疫性疾病引发炎症、年龄增长肌腱退变、长期姿势不良增加肌腱负担。 2. 症状：主要表现为膝后疼痛，尤其在活动时加重，可能伴有肿胀、僵硬和活动受限。 3. 检查：常用的检查有体格检查、磁共振成像（MRI）等，以明确损伤程度和范围。 4. 治疗： 休息：减少活动，避免加重损伤。 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波等，缓解疼痛和炎症。 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，可减轻疼痛和炎症；局部外用药物如扶他林软膏。 康复训练：在症状缓解后，进行针对性的康复训练，增强肌肉力量和柔韧性。 手术治疗：对于严重的肌腱撕裂或保守治疗无效的情况，可能需要手术修复。 5. 预防：运动前充分热身，掌握正确的运动姿势，避免过度劳累，加强腿部肌肉锻炼。 总之，腘肌肌腱炎通过合理治疗和预防，多数患者症状可得到改善，但能否根治取决于病情严重程度和治疗的及时性、有效性。

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