这种情况可能是强迫症的表现，也可能是其他心理因素所致。强迫症的形成可能与遗传、神经生物学因素、心理社会因素、性格特质和生活经历等有关。 1.遗传：家族中有强迫症患者，患病风险可能增加。 2.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺等，可能影响情绪和行为。 3.心理社会因素：压力、重大生活事件、不良的家庭环境等可能诱发强迫症。 4.性格特质：追求完美、过度谨慎、责任心过强的性格特点易患强迫症。 5.生活经历：童年时期的创伤、不良教育方式等也可能是诱因。 如果这种情况未严重影响生活，可先尝试自我调整，如保持规律作息、适当运动、学习放松技巧等。若症状加重，应及时寻求专业帮助。

强迫症、抑郁症从医学角度看确实是五羟色胺、多巴胺等神经递质分泌不足所导致。但是，他没有对你讲清楚的。那些神经递质的分泌完全可以通过心理咨询和运动、改变心态而彻底改变建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。比如做比较正规、系统的心理咨询或者心理治疗.建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。