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黑豆、黑米,大米,黑芝麻,百合,薏米,红糖。煮粥一个小时,热服。
2016-01-26 06:55
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应增加粗纤维食物,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等.忌油腻,油腻食物性多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。
2016-01-26 08:31
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1.宜吃不含有糖分的食物;2.宜吃高热量的容易消化的食物;3.宜吃具有滋养作用的食物。
2016-01-26 10:26
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主食与麦的搭配。燕麦、荞麦、莜麦等中的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、锌等营养素含量均高于小麦粉,某些成份又有降脂等保健作用。如荞麦、玉米粥;大麦、高梁米粥;荞麦、标准粉的家常饼等。
2016-01-26 23:21
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