休息不好或压力大导致的头疼，可能与神经紧张、血管收缩、激素变化、颈椎问题、心理因素等有关。要根治需综合考虑多方面。 1.神经紧张：长期的压力和不良休息会使神经处于高度紧张状态，易引发头疼。可通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。 2.血管收缩：这种情况会影响脑部供血，导致头疼。保持良好的作息和饮食规律，避免刺激性食物，有助于改善血管功能。 3.激素变化：压力大时体内激素失衡，可能引发头疼。适当运动，调节内分泌系统。 4.颈椎问题：不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经引起头疼。注意坐姿，定期活动颈部。 5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能导致头疼。必要时寻求心理医生帮助，进行心理疏导。 总之，要根治因休息不好或压力大导致的头疼，需要调整生活方式，保持良好心态，必要时就医，在医生指导下综合治疗。

建议查下TCD、颈椎CT看下是否有器质性病变，如果没有，多考虑血管神经性疼痛，可以用些泰必利、西比灵等治疗头疼和血压是有关系。很可能是颈椎病引起的。

建议服用尼莫地平西比灵丹参，严重的建议肌肉注射或静脉滴注培他定，根治的药物是没有的。