孕酮对于维持妊娠起着重要作用。孕酮偏低时，除药物外，可通过饮食来适当补充。比如富含维生素 E 的食物、富含大豆异黄酮的食物、新鲜水果、坚果、优质蛋白食物等。 1. 富含维生素 E 的食物：维生素 E 有助于调节孕酮水平，如黑芝麻、玉米、菠菜等。 2. 富含大豆异黄酮的食物：大豆异黄酮能促进孕酮分泌，像大豆、黑豆、豆腐等。 3. 新鲜水果：例如猕猴桃、草莓、橙子，富含维生素 C 等营养成分，对孕酮补充有一定帮助。 4. 坚果：如杏仁、核桃，含有丰富的营养物质，有利于维持身体机能。 5. 优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、蛋类，能提供身体所需营养，间接支持孕酮的稳定。 饮食调整对于孕酮的补充有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。如果孕酮持续偏低，应遵循医生建议，积极治疗，同时注意休息，保持良好的心态。

你好，根据你的描述这种情况除了服用药物进行补充之外，没有其他的方法了。建议最好在医生的指导下服用药物，过一段时间复查一下即可。