打呼噜严重并伴有呼吸暂停，可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、神经肌肉问题、内分泌疾病、不良生活习惯等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等。可能需要手术矫正。 3.神经肌肉问题：某些神经系统疾病影响肌肉控制，导致气道松弛。需针对原发病治疗。 4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退。治疗原发病可改善症状。 5.不良生活习惯：长期饮酒、吸烟、过度疲劳等。改变这些习惯有助于缓解。 打呼噜伴有呼吸暂停不可忽视，建议及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，患者要积极配合治疗，改善生活方式。

打鼾的情况有的是肥胖引起的，有的却是某种生理疾病引起的，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。在出现严重打鼾的情况后，一定要及时选择正规专业的医院接受科学规范的专业治疗是关键，避免打呼噜对自身健康造成一系列的危害。平时注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。多吃对嗓子有益的食物，比如水果和绿色蔬菜、蜂蜜、豆制品、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

你好，这样的症状在医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。