你好，乳腺增生是女性常见的乳房良性病变，症状轻微一般是不需要治疗的，建议保持良好的心情，少吃高脂食物和豆制品，减少剧烈运动，如果症状难以忍受再服用中药治疗。

您患有乳腺增生，可以通过内服中药进行治疗。您所说的运动时患处疼痛，需要注意乳腺增生不要过度刺激碰触患处。不要进行剧烈运动，在穿戴胸罩时也要注意不要挤压患处，可以服用中药软坚散结，疏肝理气的药物，例如散结片。

您好，病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用以上是对“患有轻微的乳质增生，运动时患部会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.最好是根据患者的身体情况和病情不断地调整药方或药量,配合服用乳癖消,达到彻底康复的目的.祝你健康.