感染乙肝后控制病毒，需要综合多方面的措施，包括生活调理、定期检查、抗病毒治疗、预防传播、心理调节等。 1.生活调理：保持规律作息，避免劳累和熬夜，保证充足睡眠。饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。戒烟戒酒，减少肝脏负担。 2.定期检查：每 3-6 个月进行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超声等检查，以便及时了解病情变化。 3.抗病毒治疗：常用的抗病毒药物有恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等。但需在医生指导下根据个体情况选择合适的药物。 4.预防传播：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。性生活时使用安全套，防止性传播。 5.心理调节：保持乐观的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁情绪影响治疗效果。 总之，乙肝病毒的控制需要患者自身的积极配合和医生的专业指导。患者应养成良好的生活习惯，按时复查，遵循医嘱进行治疗，以达到控制病情、提高生活质量的目的。

病情分析：你的DNA数目比较大，一般有的认为1000拷贝以下，可以不予抗病毒，病情稳定，有的医院检测正常值为500以下。你的DNA数目有1.9×10的7次方，数目较大，具有较强的传染性，病情也是比较严重的，长期不予处理，会导致肝功能损伤。你现在的肝功能数据还算不错，没有太明显的异常，说明病毒没有造成太明显的损伤。建议检查乙肝两对半和肝脏B超。尽早抗病毒治疗，减少病毒拷贝数，降低传染性，同时积极护肝治疗。

病情分析：肝功能损伤很小，基本正常。乙肝DNA数目为1900拷贝数，稍高，一般在500以下正常范围。建议做乙肝两对半，肝脏B超检查，积极抗病毒治疗，将病毒降到1000以下，并保持病情稳定即可。定期体检复查。