家里装修后三个月没来月经，子宫内膜薄，不想用药想让月经自然来。这可能受多种因素影响，如环境改变、内分泌失调、情绪因素、营养不良、疾病因素等。 1.环境改变：新装修的环境中可能存在有害物质，影响身体内分泌，导致月经失调。应尽量保持室内通风，减少有害物质的影响。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡是常见原因。如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，需要检查相关激素水平来明确。 3.情绪因素：装修带来的压力、焦虑等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解。 4.营养不良：装修期间饮食不规律或营养摄入不足，可能影响身体机能。保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 5.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、宫腔粘连等，也会导致月经异常。需进一步检查，如宫腔镜等，以明确诊断。 总之，月经长时间不来且子宫内膜薄，需要重视。建议先调整生活方式，观察一段时间。若仍不来月经，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。