指甲里出现裂纹且持续一个多月无不适，可能是营养不良、外伤、真菌感染、甲营养不良症、系统性疾病等因素所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲生长，导致出现裂纹。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外力伤害，可能会形成裂纹。一般待新指甲长出，可逐渐恢复。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲会破坏指甲结构，产生裂纹。可使用特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等药物治疗，但需遵医嘱。 4.甲营养不良症：病因尚不明确，可能与遗传、免疫等有关。治疗上较为困难，可尝试补充微量元素。 5.系统性疾病：某些慢性疾病如银屑病、扁平苔藓等，也可能影响指甲，出现裂纹。需积极治疗原发病。 指甲出现裂纹虽暂无不适，但也应引起重视。注意指甲护理，保持手部清洁。若情况加重或出现其他异常，应及时到正规医院就诊。

您好，您的这种情况考虑是甲床可能有损伤，建议您可以去医院的外科看下，一般是外伤等情况引起的。