母亲确诊抑郁症，应从了解抑郁症、心理疏导、药物治疗、生活调整、家庭支持等方面应对。 1.了解抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为情绪低落、兴趣减退、自责自罪等。其发病与遗传、神经生化、心理社会因素等相关。 2.心理疏导：鼓励母亲倾诉，帮助其释放内心压抑的情绪，给予积极的心理暗示。 3.药物治疗：常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这些药物能调节神经递质，改善情绪。但需遵医嘱使用，可能会有一些副作用，如恶心、失眠等。 4.生活调整：保证母亲规律作息，适度运动，如散步、瑜伽。合理饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物。 5.家庭支持：家人要给予充分的关爱和陪伴，营造温馨和谐的家庭氛围。 综合运用多种方法，帮助母亲积极治疗抑郁症，相信在家人和医生的共同努力下，母亲的病情会逐渐好转。

下面是抑郁症测试的标准：(没有0，轻度1，中度2，严重3)。1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?2.泄气：你是否感到前景渺茫?3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?5.内疚：你是否对任何事都自责?6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?14.臆想症：你是否经常担心自己的健康?15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?测试结果评判标准：0-4分，没有抑郁症5-10分，偶尔有抑郁情绪11-20分，有轻度抑郁症21-30分，有中度抑郁症31-45分，有严重抑郁症。一般抑郁症的测试题准吗?不测试抑郁症准还是不准，都要自我测试一下，以免真的患上此病，千万不可忽视抑郁症症状表现，切勿错过最佳治疗的时机。关于抑郁症的治疗方法以及注意事项可点击咨询在线专家。

你好！抑郁症的测试只是根据临床的经验做一个大概的诊断，并不能根源确诊是不是抑郁症。所以测试题只是做参考，要确诊是是不是抑郁症还是要检查一下才行。

你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情绪,如果能够调整好不良情绪,那么失眠与抑郁也会慢慢的消失，心态回复正常。可以到正规医院心理科寻求心理医生帮助。