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怀孕期间适宜吃哪些水果

怀孕期间吃什么水果最好?想得到怎样的帮助:?怀孕期间吃什么水果最好?。

  • 回答5

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    梁润彩 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    怀孕期间,适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果:富含维生素和矿物质,有助于增强孕妇的免疫力,促进胎儿的发育。 2.香蕉:含有丰富的钾元素,能帮助孕妇预防孕期水肿和便秘。 3.橙子:富含维生素 C,可增强孕妇的抵抗力,促进铁的吸收。 4.草莓:含有多种维生素和抗氧化物质,对孕妇和胎儿的健康有益。 5.猕猴桃:维生素含量丰富,能改善孕妇的皮肤状况,还能促进消化。 总之,怀孕期间选择水果要多样化,适量食用,以保证营养均衡。但需注意,如果孕妇有妊娠期糖尿病,应在医生的指导下控制水果的摄入量。

    2025-03-27 03:33
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,由于孕期子宫、乳房的增大以及胎儿的生长发育都需要营养,故应多食肉类、蛋类、蔬菜水果等,以补充如维生素,叶酸,钙,铁等物质。你好,可以多吃苹果、猕猴桃等水果,祝好孕。

    2016-01-25 22:07
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你所说的怀孕期间吃水果的话,那只要吃平时吃的水果就可以了.因为怀孕了后体内的维生素需求加大,同时还要给身体补充叶酸,那么可以多吃桔子橙子,苹果,西红柿,还要多吃青菜.尽量避免吃平时没有吃过的水果,因为有的没有吃过的水果会引起过敏,那样对胎儿也是有影响的.

    2016-01-25 16:58
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    每天1个苹果,猕猴桃里有叶酸,对宝宝好,其他水果适量的吃,没什么不能吃的,不过冰西瓜最好少吃。

    2016-01-25 05:40
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    孕妇一天最好能吃2次水果以上,上午10点和下午4点的时候吃,这个时候吃最利于吸收,每次可以吃1--2个水果.孕期要多吃葡萄,香蕉,苹果,橘子,猕猴桃等,这些水果都对胎儿有益.医生询问:希望我的答案您能满意

    2016-01-25 04:48
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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