乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少摄入咖啡因、巧克力等食物；选择合适的内衣，避免乳房受压。 2. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用，但需遵医嘱使用。 4. 中医治疗：包括针灸、按摩、中药外敷等，有助于疏通经络、调和气血。 5. 定期复查：每 3-6 个月进行一次乳腺超声检查，观察病情变化。 乳腺增生虽然是良性病变，但也需要重视。患者应积极配合治疗，改善生活方式，保持良好心态，以促进病情恢复。

你好，建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

这情况建议服用乳癖消片和中成药逍遥丸，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。乳腺增生治疗：症状轻者一般不需要治疗