感冒引起腹泻时，饮食方面需特别注意。要避免食用生冷、油腻、辛辣、高纤维及易产气的食物，还应注意饮食卫生、规律进食等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，会刺激胃肠道，加重腹泻。 2.油腻食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，增加肠胃负担。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等，会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快。 4.高纤维食物：芹菜、韭菜等，可能促进肠道蠕动，不利于腹泻恢复。 5.易产气食物：豆类、洋葱等，容易引起腹胀，加重不适感。 6.饮食卫生：注意食物新鲜、干净，避免细菌感染。 7.规律进食：定时定量，避免暴饮暴食。 总之，感冒引起腹泻时，合理调整饮食有助于缓解症状，促进身体恢复。若腹泻严重或持续不愈，应及时就医。

您好，这个时候可进食稀饭，容易消化，不吃辛辣刺激食物。

建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.医生询问：