患有扁平疣需要注意个人卫生、避免搔抓、调整饮食、增强免疫力、避免刺激皮损，以及做好病情监测等。 1. 个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗手，使用干净的毛巾，避免共用洗漱用品。 2. 避免搔抓：搔抓可能导致疣体自身接种，使疣体增多或扩散。 3. 调整饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 增强免疫力：适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，保证充足睡眠，避免过度劳累。 5. 避免刺激皮损：减少对疣体的摩擦、化学刺激，避免使用刺激性化妆品。 6. 病情监测：密切观察疣体的变化，如数量、大小、形态等，若有异常及时就医。 总之，扁平疣患者在日常生活中注意上述事项，有助于控制病情，促进康复。但如果疣体持续增多、增大或出现其他不适，应及时前往正规医院皮肤科就诊，接受专业的治疗。

你好，根据你说的情况，考虑你患有扁平疣。扁平疣是感染人类乳头瘤病毒所引起的良性赘生物。好发于青少年，尤其是青春期少女多见。成年人也可发病。综上所述，保持局部清洁干燥，避免用手随便搔抓患处，以免传染它处。口服吗啉胍、西咪替丁，可以用几枚鸦胆子泡酒一周后外涂患处。

扁平疣是由于乳头瘤病毒感染引起，具有传染性，可能会越来越多，因此建议及时治疗。扁平疣最需要注意的是传染问题，平时不要共用毛巾，搓澡巾，避免相互传染。不要搔抓疣体，以免自提种植传播，保持心情舒畅，加强体育锻炼，提高机体免疫力，促进其自行消退。