哺乳期吃了味精，一般少量食用影响不大，但过量可能有一定影响，比如影响宝宝锌的吸收、加重宝宝肾脏负担等。应对方法包括多喝水促进代谢、观察宝宝状况、调整饮食等。 1. 影响宝宝锌吸收：味精中的成分可能会阻碍宝宝对锌的摄取，影响其生长发育。 2. 加重宝宝肾脏负担：宝宝肾脏功能尚未发育完善，过多摄入味精增加肾脏代谢压力。 3. 可能影响味觉：长期接触味精的味道，可能干扰宝宝正常味觉的形成。 4. 易引起过敏反应：部分宝宝可能对味精中的成分过敏，出现皮疹等症状。 5. 影响神经系统发育：过量味精可能对宝宝的神经系统发育产生不利影响。 总之，哺乳期应尽量少吃味精。如果不小心吃了，不必过于紧张，密切观察宝宝的情况，后续注意饮食调整。如有异常，及时就医。

味精不是说不吃而是在菜里面少加而已.过量吃味精的话就会导致孩儿智力衰退的!味精的主要成份是谷氨酸钠哺乳期妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又多食味精大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内与宝宝血液中的锌发生特异性结合形成不能被机体吸收的谷氨酸锌从而引发宝宝发生急性锌缺乏.锌是人体必须的微量元素可以改善食欲并促进消化功能若是缺锌则会使舌上的味蕾受累而影响味觉并导致厌食.缺锌还能使宝宝发生弱智暗适应异常性晚熟成年侏儒症以及生长发育缓慢等病.在分娩3个月内乳母食用的菜肴应注意不要多加味精.

哺乳期妇女常进食富含高蛋白的饮食如在此同时摄入过量的味精体内就会产生大量的谷氨酸钠谷氨酸钠通过乳汁进入新生儿体内与新生儿血液中的徽量元素锌发生特异性结合生成谷氨酸锌这种物质不能被人体吸收利用而引起新生儿体内缺锌；体内缺锌时就可影响味蕾细胞的代谢导致味觉迟钝食欲下降出现厌食味觉异常等症状严重者会造成智力低下等不良后果.所以乳母不宜摄食味精.在哺乳期内短时间的摄入味精不会对宝宝有影响的长时间大量的摄入味精才会对宝宝的智力发育有影响.建议日后的生活上要注意以清淡为主.

味精是一种调味品易溶于水能给植物性食物以鲜味给肉食以香味.在汤菜中放入少许味精会使其味道更鲜美.有时味精还能恢复食物在调制过程中丧失的香味.味精的主要成分--谷氨酸钠进入肠胃以后很快分解出谷氨酸谷氨酸是由蛋白质分解的产物是氨基酸的一种可以被人体直接吸收在人体内能起来改善和保持大脑机能的作用.由于人的大脑组织能氧化谷氨酸钠而产生能量因此适量食用味精有助于促使脑神经疲劳的缓解.哺乳期妇女不宜食味精味精的主要成分是谷氨酸如果哺乳期妇女在摄入高蛋白饮食的同时再食用过量的味精就会有大量的谷氨酸通过浮汁进入婴儿体内.而过量的谷氨酸对婴幼儿的生长发育会产生严重影响.婴儿如果摄入过多的谷氨酸钠(味精的主要成分)它与血液中的锌元素发生作用生成谷氨酸锌.随后谷氨酸锌便会随尿液排出体外从而导致婴儿缺锌.锌是婴儿生长发育必需的微量元素缺少它婴儿会出现味觉迟钝食欲不振.久而久之还会造成智力衰退发育不良等严重后果.专家们指出为了避免婴儿摄入过多的味精哺乳期的妇女应少吃味精

味精的味道虽然很好但味精是一种矿物质吃多了会致癌的如果你仅是哺乳期吃点这也没有太大关系短时间吃还可以最好不要长期吃.如果能不吃的话最好断掉.