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天生胸小断奶后更小且下垂,如何改善?

乳房过小

本人天生胸小.宝宝断奶后更小了还有点下垂.请问有什么方法可以长大些,用精油按摩可以么

  • 回答3

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    刘晓雁 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    乳腺科

    天生胸小,断奶后胸部更小且下垂,可通过饮食、运动、内衣选择、按摩、医疗手段等来改善。 1.饮食:多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、豆类等,为胸部提供营养支持。 2.运动:坚持进行胸部锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,增强胸部肌肉,提升胸部线条。 3.内衣选择:合适的内衣能提供良好的支撑,防止胸部进一步下垂。 4.按摩:轻柔的胸部按摩可以促进血液循环,但效果有限。 5.医疗手段:如果对胸部形态非常不满意,可在正规医院咨询医生,考虑隆胸手术等方法,但需谨慎选择。 改善胸部形态需要长期坚持,综合运用多种方法。同时,要保持良好的心态,不要过分焦虑。

    2025-03-27 14:21
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    人们经常对丰胸有误区,很多人尝试去用葛根粉,乃至精油进行丰胸,葛根具有解肌退热、止泻等功效,并没有提到葛根具有丰胸的功效。声称葛根具有神奇的丰胸效果无科学依据。葛根中含有葛根异黄酮,植物性的雌激素,不但不具有丰胸功效,而且长期服用还有可能导致女性产生月经周期紊乱等不良反应。精油方面,能丰胸的精油肯定是含有激素的,只有有激素才能有效果,没有激素是没有任何效果的。为什么人们常说,涂抹精油时一定要避开乳头?就是这个道理!胸部乳腺组织比腰部的组织更容易吸收激素,体内激素水平过高,从而会引发内分泌紊乱,导致一系列乳腺疾病。按摩手法:1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复20次。  功效:刺激胸部组织,让乳房长大达到丰胸目的。夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。呼吸丰胸  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

    2016-01-25 02:03
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好。是可以采用按摩来丰胸,最好是不要用精油,多少是有影响。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

    2016-01-24 22:33
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